INCONTRI INTRODUTTIVI AI CORSI AVANZATI - "POSTURE A PRESSIONE INVERSA"
dom 14 giu
|Corso Vittorio Emanuele III, 29
Gaetano Rosace è Performance Coach · Chinesiologo, Preparatore fisico e mentale, Posturologo
Orario & Sede
14 giu 2026, 11:00
Corso Vittorio Emanuele III, 29, Corso Vittorio Emanuele III, 29, 89125 Reggio di Calabria RC, Italia
Info sull'evento
Quarto incontro introduttivo ai corsi avanzati con Gaetano Rosace: Performance Coach · Chinesiologo, Preparatore fisico e mentale, Posturologo
POSTURE A PRESSIONE INVERSA
Introduzione a una ginnastica posturale che lavora dall’interno verso l’esterno.
Come correggere i danni provocati da respirazioni scorrette durante esercizi di potenza e gestire le lunghe ore passate da seduti.
Riequilibrare i diaframmi, riconnettere mente e corpo attraverso il respiro e migliorare l’allineamento corporeo in relazione a utero, vescica e prostata.
Attenzione: non è una ginnastica dolce.
Per gli esercizi sono necessari tappetini e pareti solide.
📅 Domenica 14 Giugno 2026
🕘 Ore 11:00
📍 L'Annunziata - Reggio Calabria - Corso Vittorio Emanuele III, 29, 89125 RC
🎟️ Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria